Weil ich es (mir) wert bin
Als ich Mama wurde, veränderte sich gefühlt mein ganzes Leben und ich habe gemerkt, wie wichtig es ist, seine eigenen Werte und Bedürfnisse zu kennen und zu leben, um glücklich und gesund zu sein.
Eine einfache Frage und doch nicht einfach zu beantworten:
Bist du glücklich?
Wenn du mit deiner Antwort zögerst, kann ich das so gut verstehen. Denn ich fühlte mich auch nicht immer in Balance. Zwischen Erwartungen, Rollen, Aufgaben und eigenen Ansprüchen, verliert man oft in der schnelllebigen Zeit den Blick für sich.
Ich kenne die Gefühle der Überforderung, des An-sich-zweifelns und schlechtes Gewissen.
In diesem Workshop erfährst du
• wie du dir im oft stressigen Alltag deine Me-Time einbaust.
• wie du dich und dein Frau-Sein im Blick behälst.
• wie gut Dankbarkeit und Achtsamkeit tun.
• wohltuende Entspannungs-techniken.
• etwas über deine Ressourcen, deine Werte und Bedürfnisse.
• einen wertschätzenden und stärkenden Austausch mit anderen Frauen.
Stimmen zum Workshop
"Es war eine Freude, vier andere tolle inspirierende Frauen kennenzulernen. Plötzlich war so viel Energie und Positivity im Raum. Am liebsten hätte ich alle gleich zum Essen zu mir eingeladen, obwohl wir uns ja vor vier Stunden erst zum ersten Mal begegnet sind.
Ein solcher Workshop, der Frauen auf eine so stärkende und wertschätzende Weise vernetzt, ist eine tolle Investition in sich selbst."
Caro
"Ein wahnsinnig schöner Nachmittag war das! Ich bin immer noch ganz beseelt und dankbar.
Vier Stunden Workshop mit anregenden Gesprächen, inspirierendem Austausch und sehr guten Impulsen für meinen Powerful Woman Alltag. Es war so herzlich und vertraut.
Am liebsten hätte ich spontan einen Wochenend-Workshop daraus gemacht. Ich schmiede also schon Pläne... :)"
Janina
"Ich habe den Workshop sehr genossen und es tat gut, aus dem "Mamsterrad" mal zu kommen. Es hat mir geholfen, einige Dinge zu überdenken und auch mal aus einer anderen Perspektive zu sehen.
Außerdem habe ich gute Denkanstöße bekommen, wie ich meine Balance künftig im Alltag besser finden kann.
Zum Beispiel werde ich bald mal Yoga ausprobieren. Ich war nämlich bisher immer der Meinung, dass ich nur entspannen kann, wenn ich mich körperlich auspower. Aber auch ein E-Auto muss zum Batterie laden stehen bleiben. Wahrscheinlich ist das bei uns Menschen genauso.
Sarah, ich muss wirklich sagen, dass du eine hervorragende Workshopleiterin bist. Einen Workshop zu leiten ist eine Sache, aber auch andere mit Begeisterung anzustecken und so auch mit Spaß und Enthusiasmus mitmachen zu können, eine andere."
Corinna